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瀏覽次數:3by:翡麗詩丹
翡麗詩丹粉絲來信
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為了讓自己睡個好覺，前陣子入手一支睡眠手環
清醒的時候戴上去其實沒什麼感受
直到晚上睡覺時，發現自己的入睡時間縮短
幾乎沒什麼滑手機或看書，就直接睡著
而且起來時也神清氣爽，不會有常常犯睏的問題
在平日裡做事的效率也有提升，感覺有不一樣
只是不知為何在開始戴的前幾天
在沒有增加運動量的狀況下，起床後肌肉都有微痠感
雖然沒有到很不舒服，後來也比較不會出現這樣的情形
但想問問小編這樣是 ok 的嗎？
有其他人也跟我一樣嗎？
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翡麗詩丹小編來解答
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－睡醒身體痠，你並不孤單
先前睡眠手環在美國販售時
就有收到過類似這位粉絲的反饋
提到手環改善了睡眠品質，但在戴的前幾天
起床後身體會有點酸痛的狀況
之所以會有這樣的情況，是因為戴上
有 NFT 自然頻率的睡眠手環
腦波被調節到放鬆狀態，肌內也不再緊繃
開始代謝掉身體堆積的乳酸
才導致睡醒後肌肉痠痛，屬於相當正常的現象
之後若常戴手環，讓身體熟悉且調節好了之後
就不太會再有這樣的情形出現
這也是為什麼都是在剛開始配戴才有的反應
還有像是許多人配戴睡眠手環後
明顯感受到 #入睡時間縮短 、 #睡醒後神清氣爽
甚至作夢的機率變多，不是那種會感到疲累的淺層夢
而是天馬行空充滿創意的深層夢
像經歷快樂事情般，起床後精神還很好
甚至能記得夢境的細節喔
大家對睡眠手環還有什麼疑問呢
歡迎私訊我們來為你解答喔
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